Συνδιοργάνωση: ΔΗ.ΠΕ.ΘΕ. Καβάλας – Δημοτική Σχολή Χορού Καβάλας

Το ΔΗ.ΠΕ.ΘΕ. και η Δημοτική Σχολή Χορού Καβάλας διοργανώνουν σεμινάριο με θέμα «Ορθοσωμία και κίνηση» με εισηγητή τον Δημήτρη Σωτηρίου .

Ορθοσωμία σημαίνει σωστή στάση σώματος. Αυτό σημαίνει πως το σώμα μας (πρέπει να) έχει μια τέλεια μυϊκή ισορροπία. Όλοι οι μυς να είναι εξίσου δυνατοί και ευλύγιστοι.

Το ανθρώπινο σώμα στέκεται σε όρθια θέση και κινείται αρμονικά μέσα στο χώρο με τη βοήθεια του σκελετού και των μυών. Η σωστή στάση του σώματος καθορίζεται από τη δυναμική ισορροπία των μυών που το στηρίζουν. Εάν ένας μυς βραχυνθεί ή ένας άλλος χαλαρώσει υπερβολικά, διαφοροποιεί αυτήν την ισορροπία και τελικά αλλάζει η στάση του σώματος.

Οι παθολογικές καταστάσεις του μυοσκελετικού συστήματος που δεν οφείλονται σε κληρονομικά προβλήματα ή ατυχήματα, έχουν την αιτία τους στην άνιση χρησιμοποίηση των μυών του σώματος. Η καθιστική ζωή λοιπόν, αδρανοποιεί το μυϊκό σύστημα, μειώνοντας την αντοχή του, με αποτέλεσμα το ποσοστό του βάρους το οποίο θα έπρεπε να κατανέμεται στους μύες, αναπόφευκτα να μεταφέρεται στα οστά και στους συνδέσμους. Έτσι ως αποτέλεσμα της παρατεταμένης, αλλά κυρίως της λανθασμένης φόρτισης αυτών των ιστών να οδηγούμαστε στην εμφάνιση του πόνου.

Στο μάθημα αυτό θα ασχοληθούμε με τη βαρύτητα και τον τρόπο αξιοποίησης της μηχανικής του ανθρώπινου σώματος. Με ποιόν τρόπο μπορούμε να κινούμαστε χωρίς να πιέζουμε τις αρθρώσεις μας, καταβάλλοντας λιγότερη μυϊκή δύναμη, συνειδητοποιώντας, τέλος, ο κάθε ασκούμενος την ιδιαίτερη ανατομία του.

Εισήγηση: Δημήτρης Σωτηρίου

Το σεμινάριο απευθύνεται σε ενήλικες και παιδιά άνω των 16 ετών.

Η συμμετοχή είναι δωρεάν.

Οι αιτήσεις κατατίθενται από την Τρίτη 28 Ιανουαρίου έως και την Τετάρτη 5 Φεβρουαρίου 2020 στα γραφεία του ΔΗ.ΠΕ.ΘΕ. Καβάλας Φιλίππου 4, τηλ. 2510 220876 – 2510 220877 ώρες 10.00-14.00, φαξ 2510 220878 και email: thkavala@otenet.gr.

Ανανέωση Ασφαλίστρων

Ανανέωση Ασφαλίστρων Το ΔΗ.ΠΕ.ΘΕ Καβάλας ενημερώνει, ότι πρόκειται να ανανεώσει την ετήσια σύμβαση ασφαλίστρων, που αφορούν την κάλυψη οχήματός που διαθέτει. Παρακαλούνται οι ενδιαφερόμενοι να επικοινωνήσουν με τα γραφεία του ΔΗ.ΠΕ.ΘΕ Καβάλας, μέχρι την Τετάρτη…

Read more

ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ ΕΚΔΗΛΩΣΗΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΟΣ

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ – ΔΗΜΟΣ ΚΑΒΑΛΑΣ ΔHMOTIKΗ ΘΕΑΤΡΙΚΗ ΚΟΙΝΩΦΕΛΗΣ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΗ KABAΛAΣ (ΔΗ.ΠΕ.ΘΕ. ΚΑΒΑΛΑΣ) ΦΙΛΙΠΠΟΥ 4, Τ.Κ.652 01–ΤΗΛ. 2510/220876-7, FAX 220878 e-mail: thkavala@otenet.gr Καβάλα 15/07/2020 Αριθμ. Πρωτ.: 206 ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ ΕΚΔΗΛΩΣΗΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΟΣ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ SECURITY ΓΙΑ ΤΗΝ ΟΜΑΛΗ…

Read more

Αναβολή παράστασης

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ  Το ΔΗ.ΠΕ.ΘΕ. Καβάλας ανακοινώνει την προσωρινή αναβολή της πρεμιέρας του έργου του Τένεσσι Ουίλλιαμς «Γυάλινος κόσμος» που είχε προγραμματιστεί για το Σάββατο 21 Μαρτίου, για την προστασία όλων μας.  Για πληροφορίες μπορείτε να καλείτε…

Read more

Αναβολή παραστάσεων

Αναβολή παραστάσεων Το ΔΗ.ΠΕ.ΘΕ. Καβάλας μετά την απόφαση του Δήμου Καβάλας για την αναβολή όλων των προγραμματισμένων πολιτιστικών και αθλητικών εκδηλώσεων, που επρόκειτο να πραγματοποιηθούν σε κλειστούς χώρους, μέχρι τις 20 Μαρτίου 2020, λόγω των…

Read more

Ολοκλήρωση Φεστιβάλ

Με την ολοκλήρωση του 62ου Φεστιβάλ Φιλίππων, αισθανόμαστε την ανάγκη να ευχαριστήσουμε θερμά όλους όσους συνέβαλαν και φέτος στη μεγάλη επιτυχία του. Οι Πρόεδροι, τα Διοικητικά Συμβούλια της ΔΗΜΩΦΕΛΕΙΑ και του ΔΗ.ΠΕ.ΘΕ. Καβάλας, καθώς και ο…

Read more

Skip to content